05.06.2018 ALUSTAB ESMAKORDSELT SPORDIKLUBIS MMACES BJJ JA LUKUMAADLUSE BAASKURSUS!

BJJ ja lukumaadluse baaskursus annab algteadmised Brasiilia jiu-jitsust. Hea füüsiline vorm (jõud, võhm, liikuvus) pole tingimata vajalik, sest treeningute tempo on rahulik ja rõhk tehnika omandamisel. Kursuse läbinu omab BJJ baasteadmised, mis on rakendatavad enesekaitse või spordi kontekstis.
Kursus sobib kõigile alates 16. eluaastast, nii naistele kui ka meestele.
Peale baaskursuse läbimist on treeningutega võimalik jätkata BJJ/maasvõitluse põhigrupis.