PÜSTIVÕITLUSE PÕHIGRUPP

e, K, R 18:00-19:30

Treeningule on oodatud kõik huvilised (nii mehed kui ka naised) vanuses 16+, kes soovivad läbi kikkpoksi või klassikalise poksi parandada enda füüsilist vormi ja vastupidavust, maandada pingeid, arendada koordinatsiooni ja painduvust, või siis lihtsalt koguda enesekindlust ning õppida ennast kaitsma. Sobib edasijõudnutele.
 
Püstivõitlus on täiskontaktne treening, kus põhirõhk on löökidel. Püstivõitluses kasutatakse erinevaid tehnikaid poksist, kikkpoksist ja taipoksist. Õpitakse ja treenitakse käte-, küünarnuki, jala- ja põlvelööke, nende kombineerimist, kaitset ning taktikalisi oskuseid.


NB! Esimene treening tasuta.