NOORTE TREENING
(13-15 a)

K 17:00-18:00 JA R 16:00-17:00

Noorte treeningu eesmärk on panna teismelisi spordi vastu huvi tundma ning seeläbi teadvustada neile tervise ja hea füüsilise vormi olulisust. Treeningul õpetatakse noortele liikumist ning erinevaid põhilööke, millest liigutakse edasi löökide kombinatsioonidele. Treeningul pannakse suurt rõhku õigele löögitehnikale. 

Lisaks pannakse rõhku oma keharaskusel treeningule - tehakse erinevaid harjutusi (kükid, kätekõverdused, kõhulihased jne).

+ tagab hea füüsilise vormi

+ parandab pikemas perspektiivis keskendumist ja distsipliini
+ intensiivne rasvapõletus
+ tõstab enesekindlust
+ enesekaitse

NB! Esimene treening tasuta.